Buongiorno!
Quest’anno ho deciso di scrivere meno e parlare di più
Ci saranno ancora le ricettine più o meno antispreco, che anche a me servono da promemoria, quando voglio replicarle (ci avevate mai pensato?)
Però ho trovato divertente fare i video, e spero di incontrare la vostra approvazione
Un saluto per cominciare, con qualche dritta dietetica
Buona visione!
Per completezza, vi lascio la definizione precisa della “dieta” in questione, spiegata dall’AI
La Dieta Salute Planetaria (Planetary Health Diet) è un modello alimentare equilibrato, proposto dalla EAT-Lancet Commission, che privilegia cibi vegetali (cereali integrali, frutta, verdura, legumi, noci) e limita drasticamente carne rossa, zuccheri aggiunti e grassi malsani, promuovendo la salute umana e la sostenibilità ambientale, riducendo i rischi di malattie e l’impatto ecologico. Si tratta di una dieta flexitariana, flessibile e adattabile, che riduce la produzione animale e aumenta quella vegetale, con benefici significativi sulla mortalità precoce e sulle patologie croniche.
Non so perché mi finisci in spam. Devo sempre controllare perché non voglio assolutamente perdere i tuoi post e interventi
Grazie!! Me lo hanno detto anche altri. Sto pensando di spostarmi, ma voglio pensarci bene
Oh ma che SORPRESA!!
E che BELLO vederti e sentirti Paola!
Grazier per questo tuo primo importante suggerimento e buon anno anche a te!
Vista in tutta la mia vecchiezza 🙂